Hallo sobat bloger semua. Hari-hari ini saya
terserang penyakit stress. Sebenarnya apa sih itu setress? kenapa yaaa banyak orang mudah sekali
stress? Dan mungkin ini jawaban dari 2 pertanyaan diatas.
1. Stress
itu kurangnya energi positif dalam diri kita. Maksudnya apa, kita kurang optimis dalam memecahkan masalah yang ada. Kita
harus tahu dalam melakukan sesuatu itu pasti ada resikonya dan resiko2 itu
yang akan muncul sebagai bibit-bibit. masalah. Itu sudah hal mutlak dalam mausia maka
hadapilah dengan optimis tinggi dan selalu berfikir kalau masalah itu adalah
teman hidup yang setia yang selalu ada disisi kita.
2. Stress itu mungkin juga sakit. Sakit karena
dirinya tidak sehat terlalu banyak yang difikirkan. Jadi menjaga kesehatan itu penting
untuk mengurangi stress yang berkepanjangan.
3. Stress itu bisa jadi terlalu sibuk atau selalu
padat dengan rutinitas setiap hari. Jadi salah satu cara agak ampuh yaitu meluangkan
waktu sedikit untuk refresing dari lingkungan yang padat dengan kegiatan.
4. Dan cara terakhir yang paling ampuh adalah sabar
dengan zikir karena dengan kita mendekatkan diri kepada sang kholik hati kita
lebih tenang dan sabar.
Semoga bermanfaat.
0 komentar: